dags för en skönhetssömn!
men först, ett litet inlägg till er läsare =)
statistiken ökar faktiskt lite för varje dag. visst
ibland går det neråt med men de börjar arta sig =)
hittade ett par skor idag, riktigt sköna!
och ett par snabba brallor ;P har dock
inte provat dom än så hoppas dom passar.
typ såna skor. asics har verkligen världens skönaste skor =)
i morgon ska jag träffa babbe,
jerry o kanske fredrik :D
ser jag fram emot för de va inte igår man såg dom..
SÅHÄR SKA JAG TYDLIGEN LYCKAS FÅ MIN SKÖNHETSSÖMN:
1. Ha det svalt i rummet du sover i.
2. Rummet du sover i ska vara mörkt.
Och vet ni? Sover man ljust får man lätt mörka ringar under ögonen!
3. Någon timme innan du ska gå och lägga dig, varva ner. Läs en bok, slappa och ta det lungt.
4. Ät eller drick ingenting ett par timmar innan du ska sova.
5. Ha ej dator, teve eller radio på/ på standby.
6. Träna inte precis innan du ska sova. Då
7. Gör inte jobb eller läxor i sängen då börjar hjärnan automatiskt tänka på det när du lägger dig.
8. Sov på rygg, då slappnar de flesta musklerna i kroppen av.
GOD NATT!
ska krypa ner till fredrik som ligger och halvsnarkar
och med fötterna utanför sängen.
